매일 반복되는 점심식사, 건강과 미각을 동시에 잡는 한 끼의 기술
많은 분이 점심식사를 그저 하루를 버티기 위한 ‘에너지 보충’이나 ‘빠른 해결’의 과정으로만 생각하곤 합니다. “바쁘니까 아무거나 먹지 뭐”라는 말은 직장인들이 가장 흔하게 내뱉는 말이지만, 사실 우리가 매일 마주하는 이 한 끼는 그날 오후의 컨디션과 몸의 생체 리듬을 결정짓는 아주 중요한 시간입니다. 저는 12년째 채식 기반의 한식 반찬을 준비하며 수많은 손님을 만나왔습니다. 그분들과 대화를 나누다 보면 … Read more