심신이 지친 요즘 집이나 숍에서 종종 아로마테라피를 하실 텐데요. 그때 주로 사용하는 아로마 오일에 대해 자세히 정리해 볼게요!
아로마 오일 사용법부터 효능, 가격, 활용법까지 모두 한번에 만나보실 수 있습니다!
아로마오일 총정리 아로마테라피 일부 이미지소스 istock디저트 에센스 호호바 오일 사용법 – 올리브영 페이스 오일 추천 디저트 에센스 호호바 오일, 올리브영 페이스 오일 추천 건조한 기온만큼 푸석푸석한 피부관리를 위해 겨울…blog.naver.com같은 라인은 아닌데? 겨울에 자주 사용하는 호호바 오일에 대한 리뷰도 있으니 보세요. 활용방법 및 제품추천까지 꼼꼼하게 준비했어요!
그럼 각자 설명하고 시작해볼게요. 아로마 오일 효능아로마 오일은 원료의 향에 따라 효능이 다릅니다.
그만큼 종류도 다양합니다.
저에게 익숙한 것은 라벤더와 로즈마리, 시더우드 정도입니다만.제가언급한3종이외에도더많습니다.
) 라벤더는 진정 및 스트레스 완화, 심신 안정으로 숙면에 효능이 있다고 알려져 있으며 로즈마리는 일상에 활력을 주고 집중력을 높여주는 효능이 있다고 합니다.
마지막으로 시더우드는 정신적 피로와 긴장, 불안, 스트레스를 완화하는 효능이 있다고 합니다.
참고로 지금 언급한 것은 원료적 특성에 대한 효능이라는 점!
!
꼭 참고해주세요.아로마 오일 가격은 천차만별인데요. 생각보다 비싸지 않고 한 번 사용하면 오래 사용하기 때문에 소용량으로 향별로 구입하는 것을 추천합니다.
가격은 할인가 기준 2만원-3만원대에 구매 가능합니다.
나는 10ml 작은 용량으로 사용 중인데 가격이 2만원 후반대로 구매했어요. 아로마테라피아로마테라피는 심신의 안정과 쾌적하게 잘 수 있도록 도와준다고 합니다.
바쁘고 지친 일상에 편안한 시간을 준다고 생각하시면 됩니다.
아로마테라피를 할 때는 아로마 오일과 같은 에센셜 제품을 희석하는데 사용하는 캐리어 오일 10ml 정도에 3-5방울 정도 믹스하여 직접 마사지하는데 사용합니다.
일반적으로는 미용실에서 관리를 받을 때 자주 하는 방법이죠? 이런 직접적인 방법 외에 집에서 활용하기 좋은 방법을 몇 가지 소개해 드릴게요. 아로마 오일의 사용법과 활용아로마 오일 사용법의 기본 루틴은 향기 태그, 오일 버터와 같은 향기 도구를 사용하는 것입니다.
보통 집에서는 이게 없어요.(나도 없어!
) 그러면 물이나 휴지에 떨어뜨려서 사용하시면 돼요!
집에서 사용하는 비누에 뿌려도 됩니다.
나는 원액을 사용하여 2~3방울 정도 휴지를 떨어뜨려 두었다가 창문이나 벽에 걸어두면 향이 부드럽게!
족탕을 할 때 2~3방울 물에 빠뜨려 사용하셔도 좋습니다.
기분좋은 향이 나면서 자연스러운 아로마테라피가 됩니다.
아니면 베개를 베고 잼프처럼 자는 동안 힐링을 하는 방법도 있습니다.
대신 원액 고유의 색이 베개에 물들 수 있으니 잘 보고 사용하세요 아로마테라피를 돕기 위해 아로마오일 사용법과 효능가격 활용법까지 디테일하게 준비해보았는데 도움이 되었기를 바랍니다!
여기서 마무리 해볼게요!
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안녕하세요 여러분!
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