식도염 그 중 역류성 식도염이 가장 흔하다.
실제로 음식 알레르기로 인한 호산구성 식도염, 세균으로 인한 감염성 식도염, 면역 체계 약화로 인한 자가면역 식도염 등 다양한 유형이 있다.
국립보건원(NIH)에 따르면 식도염을 치료할 때 식도염에 좋은 음식을 찾기보다는, 식도염에 나쁜 음식 피하는 것이 훨씬 더 중요합니다.
식도염에 일반적으로 나쁜 음식은 무엇입니까?
1. 고지방 음식 | 닭 튀김
식도염에 나쁜 음식 첫 번째는 고지방식이다.
지방성분은 위의 소화기능을 저하시키고, 하부 식도 괄약근(LES)의 조임 능력 감소이로 인해 식도가 닫히지 않고 열린 상태로 유지됩니다.
또한 지방은 염증이 있는 식도를 위산에 더욱 민감하게 만듭니다.
식도염이 있는 사람은 닭고기, 감자튀김 등의 음식을 피하지 않으면 호전되지 않고 증상이 악화될 수 있습니다.
2. 우유 | 호산 구성 식도염
식도염의 종류 중 호산 구성 식도염EoE(EoE)는 식도벽이 백혈구의 일종인 호산구로 가득 차 있는 염증성 질환입니다.
식도염은 음식 알레르기로 인해 발생합니다.
국립 보건원(National Institutes of Health)의 저널 Med에 발표된 무작위 생검 연구에 따르면. 우유 식단에서 계란과 밀가루 음식을 제거하는 것은 호산구성 식도염 치료에 매우 효과적이었습니다.
3. 산도가 높은 과일 | 주황색
오렌지, 자몽, 레몬, 라임과 같은 감귤류 과일 산성 식품~에 의해 식도염에 나쁜 음식 그것은. 산도가 높으면 이미 염증이 생긴 식도를 자극할 수 있습니다.
워터 브라쉬 또한 악화될 수도 있습니다.
오렌지 주스도 마찬가지다.
4. 토마토와 토마토 식품
토마토, 토마토 소스, 케첩, 살사와 같은 토마토 기반 식품 신맛높다 역류성식도염 증상 트리거될 수 있습니다.
이러한 음식의 산성도는 위와 식도를 분리하는 근육입니다.
하부 식도 괄약근이는 LES를 이완시키고 위산이 식도로 넘치도록 합니다.
5. 커피 | 카페인 음료
의사들은 만장일치로 말한다.
식도염에 나쁜 음식 커피예요. 대부분의 카페인 함유 음료는 본질적으로 산성이므로 식도염 증상을 악화시킵니다.
특히 역류성식도염의 경우 따뜻한 커피를 마시면 식도 내벽 손상가지고 있는 환자들이 많다고 합니다.
6. 탄산음료
젊은이~에 역류성 식도염 환자 수가 늘어난 이유다.
탄산음료는 산성도가 높아 위산을 증가시킬 뿐만 아니라, 이산화탄소 기포가 하부 식도 괄약근에 부담을 주어 위산이 식도로 역류할 위험을 높인다.
그리고 가끔 노인들이 체 식사 후에 사이다를 마실 때도 있습니다.
이런 습관은 이전에는 없던 식도염 증상을 유발할 수 있다.
7. 맵고 짠 음식 | 마라탕젓갈
마라탕 등 맵고 짠 음식 식도 점막을 자극하다이는 식도염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
젓갈도 식도염에 나쁜 음식 그것은. 식도염이 없는 사람이라도 소금에 절인 고기와 소금에 절인 생선을 많이 섭취하면 식도암 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
*식도염 치료를 방치할 경우, 바렛 식도 증상을 통해 식도암 이런 일이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다.
세계 3대 종합병원 중 하나인 클리블랜드 클리닉(Cleveland Clinic)에 따르면, 식도염 치료기간3~6주 입니다.
이 기간 동안 식도자극의 원인이 완전히 제거되어야 치료가 효과적이라고 합니다.
몸 조심하세요. 감사합니다 😀