갑자기 코피가 나는 이유 8가지 및 막는 방법 소개
안녕하세요. 갑자기 코피가 나는 원인과 대처법에 대해 알아보겠습니다.
코피는 코 점막에 상처가 나서 일어나는 현상으로 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다.
대부분의 코피는 몇 분 이내에 멈추기 때문에 전혀 위중한 증상은 아니지만 코피가 반복적으로 나오거나 출혈량이 상당한 경우에는 병원에서 치료를 받아야 할 수 있습니다.
코피가 나는 이유1. 코피가 나는 이유1) 건조한 기후 또는 건조한 공기: 건조한 기후에서 생활하거나 실내 난방을 사용하면 비강 점막이 건조해지고 얇아져 출혈이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.
가습기를 사용하면 공기 중의 수분을 유지하고 이러한 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
2) 코를 찌르거나 자주 문지르는 것: 코피의 가장 일반적인 원인 중 하나는 코를 찌르거나 자주 문지르는 것입니다.
코 안쪽에는 깨지기 쉬운 작은 혈관이 많이 늘어서 있습니다.
3) 외상 또는 부상: 코에 직접적인 타격이나 부상을 입게 되면 출혈이 발생할 수 있습니다.
아이의 머리가 부모의 얼굴에 닿는 등의 작은 외상에도 코피가 날 수 있습니다.
4) 혈액 희석제: 아스피린, 와파린, 클로피도그렐 등의 약물과 일부 일반 진통제는 코피를 포함한 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다.
5) 기본적인 건강 상태: 출혈 장애, 간 질환 또는 신장 질환과 같은 특정 건강 상태로 인해 개인이 코피에 더 취약할 수 있습니다.
또한 고혈압과 같은 상태는 출혈이 시작되면 출혈을 악화시킬 수 있습니다.
6) 알레르기: 알레르기 반응은 재채기, 코막힘, 가려움증 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.
알레르기로 인해 코를 자주 긁거나 문지르면 비강을 자극하여 출혈이 발생할 수 있습니다.
7) 비강 스프레이: 비강 스프레이, 특히 충혈 완화제를 남용하면 비강이 건조해지고 코피가 나거나 악화될 수 있습니다.
의료 제공자가 조언하지 않는 한 장기간 사용하지 않고 지시대로 사용하는 것이 중요합니다.
8) 기저종양: 드물지만 어떤 경우에는 코피가 비강 또는 부비동 종양의 징후일 수 있다는 점은 주목할 만합니다.
특히 코막힘이나 기타 증상을 동반하는 지속적인 일방적인 코피는 의료전문가의 평가를 받아야 합니다.
코피를 멎게 하는 방법2. 코피를 멎게 하는 방법1) 침착성을 유지하다: 무엇보다 침착함을 유지하도록 노력해 주세요. 당황하면 혈압이 상승하고 코피가 악화될 수 있습니다.
앉아서 심호흡을 해보세요.2) 조금 앞으로 기울이다: 머리를 뒤로 젖히기보다는 조금 앞으로 기울이세요. 이렇게 하면 혈액이 목 뒤로 흐르는 것을 막아 기침이나 질식을 일으킬 수 있습니다.
3) 콧구멍 꼬집기:엄지와 검지를 이용하여 콧구멍의 부드러운 아랫부분을 함께 꼬집습니다.
이 압력은 출혈을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다.
10~15분 동안 꼬집거나 가끔 출혈이 멈춰 있는지 확인합니다.
4) 냉찜질: 냉찜질이나 얼음팩을 천으로 싸서 콧등에 대어 줍니다.
추위는 혈관을 수축시켜 출혈을 줄일 수 있습니다.
5) 머리를 높게 유지 : 출혈이 멈춘 후에도 머리를 심장보다 높게 유지하세요. 출혈이 길어질 수 있으니 눕지 마세요.6) 코 푸는 것을 피하다: 코피가 난 후 코를 푸는 충동을 참으세요. 이렇게 하면 혈전이 벗겨지면서 출혈이 다시 시작될 수 있습니다.
재채기를 할 필요가 있다고 생각되면 입을 벌리고 비강의 압력을 낮추십시오.7) 식염수 스프레이 사용 : 출혈이 멈춘 후에는 식염수 코 스프레이로 콧구멍 안쪽을 적실 수 있습니다.
이를 통해 비강이 건조해지는 것을 방지하고 추가적인 코피가 날 위험을 줄일 수 있습니다.
3. 코피가 자주 나면3. 코피가 자주 나면코피가 자주 날 때는 코피의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 합니다.
코피의 원인은 다양할 수 있으므로 의사와 상담하여 필요한 검사를 받는 것이 좋습니다.
코피가 자주 발생하는 경우에는 고혈압, 혈액응고기능 이상, 감염, 알레르기, 콧속 혈관종, 용종, 종양 등 심각한 기저질환을 원인으로 하는 경우가 있으므로 주의해야 합니다.
코피를 예방하는 방법3. 코피를 예방하는 방법또한 섬유질 섭취를 늘리는 것도 코피를 예방하는 데 도움이 됩니다.
섬유질은 장의 운동을 촉진하고 변비를 예방하여 혈압을 낮춥니다.
혈압이 높으면 코에 혈류량이 증가하여 코피가 날 수 있습니다.
섬유질은 과일, 야채, 곡물, 견과류 등에 풍부하게 포함되어 있습니다.
또 플라보노이드 섭취를 늘리는 것도 좋습니다.
플라보노이드는 식물성 화합물로 항산화 작용과 혈관 보호 작용을 합니다.
플라보노이드는 녹차, 와인, 다크 초콜릿, 감귤류 등에 많이 포함되어 있습니다.
플라보노이드는 혈액 응고 기능을 조절하여 혈관의 탄력성을 높여줍니다.
코피의 원인과 대처법에 대해서 알아봤습니다.
코피는 대부분 금방 멈추지만 만약 15~20분간 지혈한 후에도 멈추지 않는 많은 양의 코피, 출혈로 인해 쇠약이나 어지럼증, 창백한 피부, 가슴 통증, 호흡곤란이 있을 때 혈압이 매우 높은 상태이거나 코 수술, 외상, 특히 머리를 다치거나 충격을 받은 후에 나오는 코피는 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.