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목뒤결림과 두통에 추천하는 스트레칭 6가지 | 승모근 스트레칭 목 뒤쪽이 뻣뻣해지고 두통이 옵니다. 특별한 원인이 없는 경우, 경추 두통 의심해 보세요. 경추성 두통이란 무엇입니까? 목, 어깨, 승모근이 긴장되면서 경추신경이 눌려 발생하는 질환입니다. 뒷목이 뻣뻣해지고 두통, 어깨 통증, 팔 저림, 현기증, 눈 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 만성 근육 긴장은 지속적인 상태입니다. 스트레칭으로 근육을 풀어주세요확장할 … Read more