issue 먼 옛날부터 귀리는 우리에게 소중히 여겨졌고 우리 몸의 건강을 돕는 곡물로 알려져 있습니다. 특히 요즘은 아침식사 대용으로 자주 찾는 곳이 귀리입니다. 그래서 오늘은 귀리 효능 10가지와 대표적인 영양 성분 8가지에 대해서 알아보겠습니다. 순서1. 귀리 효능 10가지 2. 귀리영양성분 8가지 1. 귀리 효능 10가지 ① 혈압 조절, 혈중 산소 공급, 뼈의 건강에 다양한 비타민과 무기질이 풍부하게 … Read more
이온수화기의 추천을 받아 내가 결정한 제품 요즘 건강이 나빠져서 정말 마시는 물에서도 건강한 물을 찾게 되네요.건강은 건강할 때 관리하고 지켜야 한다는 말을 실감하고 있는 요즘이라고 할까?그래서 조금이라도 늦기 전에 건강한 물을 알아보자고 했어요.지인이 이온수화기를 추천해줬는데 건강한 물이긴 한데 의료기기라 좀 부담스러운 느낌? 저는 특별히 위장질환에는 문제가 없었어요. 집에서 편하게 약알칼리수를 마실 수 있는 정수기를 고르려고 … Read more
[” : D소다한소다트리” ] 항동맛집명태문어명가내동내산후기 [” : D소다한소다트리” ] 항동맛집명태문어명가내동내산후기 오늘은 지지난주 다녀온 서울 구로구 항동 맛집 명태낙지명가 후기를 올리고 싶어요 미유미데이에 같이 다녀온 제 돈의 내산 후기입니다^^ 우렁이가 전날 먹었는데 너무 맛있어서 우리 다시 데려간 한동 맛집이에요. 후후면태문어의 명가는 한동지구에 위치하고 있습니다만, 메인스트리트쪽은 아니고 붐비지 않아 조용히 식사하기에 너무 좋았습니다~ 이건 우리에게만 좋은 것일까…^^;;;, … Read more
머리가 얇아지면서 점차 빠지는 탈모 현상은 사람의 외모에 직접 영향을 미치는 질환입니다.헤어스타일이 외모에 미치는 영향을 생각하면 탈모 현상은 결코 우습게 볼 일이 아닙니다. 탈모에 대처하려면 제대로 된 치료가 필요합니다.단순히 스트레스 때문이라고 방치하면 상태가 악화되어 걷잡을 수 없기 때문입니다.남성형 탈모증의 경우 초기 진행 시 약물치료를 할 수 있습니다. 하지만 약물치료에는 다양한 부작용이 존재하는 만큼 신중하게 결정해야 … Read more
다리에 벌레가 기어다니는 느낌 – 하지불안증후군의 5가지 원인 누우면 다리가 매우 불편해 잠을 쉽게 이루지 못하는 분들도 계십니다. 하지 불안 증후군 (RLS) 들어본 적 있나요? 하지불안증후군은 원래 윌리스 에크봄병이라 불리며, 누울 때나 앉을 때 가려움증을 유발합니다. 다리에 벌레가 기어다니는 느낌, 다리를 움직이고 싶은 강한 충동이는 다리의 무감각, 작열감, 당김, 따끔거림 등 다양한 증상을 나타냅니다. 이것 … Read more
현재도 최근 인기 있는 체인점에 대한 관심이 계속 증가하고 있는 것 같습니다.아무래도 요즘처럼 물가가 급등했을 때 좀 더 안정적이고 높은 수입을 원하기 때문이겠죠.뿐만 아니라 고용불안퇴직 등으로 고민하시는 분들도 적지 않은 것 같습니다.한 번도 창업해보지 못한 분들은 사업을 하는 데 있어서 더욱 신중할 수밖에 없습니다.어떻게 하면 안정적이고 수익성이 높은 브랜드를 선택할 수 있는지에 대해 말씀드리겠습니다. 사실 … Read more
* 관방이 올려준 오늘자(12화 종료 후) 애정 진척도 12화 끝나면 쌍방 30%? 여기는… 유가공주 어제 1%보다 1% 오른 건 실화야? www1011화를 관통하는 것은 탐화랑 한림원 스캔들이다. 해교배우가 칠석기념으로 웨이보에 올려줬을 정도로 세간의 화제가 됐던 그 책 <아름다운 탐화와 장원란의 밤 밀회> 스캔들은 궁에도, 기루에도 번진다.한림원 스캔들의 전모는 이랬다. 1) 이사한 이웃집 급제한 작화는 이사 준비 … Read more
베르베린이 하는 일은 크게 두가지다.하나는 유해 세균 억제에 의한 장 건강.또 하나는 혈당 관리이다.엄밀히 보면, 베르베린이 어떤 일을 하고 싶은지에 의해서 베르베린의 선택을 바꿀 수 있다.베르베린은 흡수율이 떨어진다.물에 녹기 어렵기 때문이다.베르베린이 장에서 활동하는 것을 원한다면, 흡수율에 신경 쓸 필요가 없다.흡수가 잘 되면 오히려 손해다.유해균을 퇴치하려면 장에 직접 들어가야 한다.반대로 장 이외의 영역에서 베르베린이 활약하기를 바라면 … Read more
나이가 들면 입가 주름뿐만 아니라 인중까지… 미치겠어 ㅋㅋㅋ 나이가 들면서 관리를 잘 안하면 입 주위에 힘이 없어서 점점 쪼그라들더라구요(눈물).예전에 무릎을 꿇는 도사에서 박주미였나요?아이크림을 입에도 바른다고 해서 놀랐는데 그게 맞았어요.. 예전부터 코밑부터 입주변까지 꼼꼼히 발라야 했어요..(웃음) 늦게 후회했어요.늦었다고 생각하면 늦은거야.. 더 깊어지기전에 저처럼 빨리 발라주세요. 나는 비싼 브랜드도 써보고 인스타 파는 해외 에스테틱? 제품도 써봤거든요.하지만 결국 … Read more
저는 유전적인 요인으로 특히 어렸을 때부터 위가 안 좋았는데요.나이가 들면서 더 심해지고 조금 스트레스를 받으면 위염 증상까지 나타나서 많이 힘들어요. 안 될 것 같아서 위에 좋다는 음식을 찾아보니까 양배추 속에 들어 있는 비타민U 성분이 위 점막을 보호해주는 것은 물론 재생을 돕는 역할을 한다는 사실을 알게 됐습니다. 그래서 양배추즙을 자꾸 먹기 시작했는데 처음에는 좀 나아질까 했더니 … Read more