구기자 효능 분말차 마시는법 부작용
추운 겨울, 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 높여주는 구기자를 아시나요?! 구기자는 혈액순환을 원활하게 하고 저항력을 높여 많은 분들이 분말이나 차로 가볍게 마시는 구기자의 효능과 먹는 방법, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다. 구기자 구기자는 한국과 동남아시아 전역에서 자생합니다. 열매, 나무줄기나 뿌리껍질, 잎까지 모두 차로 마실 수 있는 아낌없이 주는 나무라고도 하며, 중국에서는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 불리는데, … Read more